男性怎样保养皮肤(男性如何挑选适合自己的面膜)

男性如何保养皮肤

　　 男人如何保养应当掌握以下四要素

　　 1、防晒防冻

　　经常在户外作业和活动的男人们，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。行家认为，皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，晴天多，云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，如果嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

　　 2、不要吸烟

　　要想您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱，重则罹患癌症。

　　男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。

　　 3、坚持按摩

　　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。

　　 4、正确剃须

　　男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

　　上面的4点都是男士们经常接触的，把之前的不良习惯改掉，让这号的`习惯走进生活，皮肤会保养越来越好，清秀男士、高品位男士不久将会属于你。

　　 男性日常如何保护好自己的皮肤

　　 1、做好皮肤清洁正确清洁皮肤

　　由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　 2、正确刮胡子最好使用刮胡液

　　皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　 3、多喝水

　　平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　　 4、吃出体香

　　研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味；麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味；玉兰香饮（玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用）可令人体发出玉兰香味；芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　　 5、睡足睡好

　　现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期“的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

男性如何挑选适合自己的面膜

1、男性挑选适合自己的面膜时，首先要考虑自己的肤质。比如油性皮肤适合泥状深层清洁面膜，干性皮肤适合无纺布保湿面膜或睡眠面膜，晦暗粗糙皮肤适合去角质面膜，混合性皮肤则可以选择分区护理面膜。

2、其次，要注意面膜的质地和种类。固体面膜不要选太干或太稀的，纸状面膜要柔软才能贴合皮肤。

3、面膜种类有水洗、免洗、撕拉式和DIY等，可以根据个人喜好和需求选择。另外，挑选时还要注意面膜的裁剪是否服帖，精华液是否足够。

4、最后，使用面膜时也有一些注意事项，如正确的敷面膜时间、敷前不要用含酒精的爽肤水或剃须水、祛黑头面膜一般只用在T区且不能频繁使用等。。

相关问答扩展:

1、有哪些性价比比较高的男士面膜推荐?

1、有哪些性价比高的男士面膜推荐？在现代生活中，男士护肤越来越受到重视，面膜作为护肤的重要步骤，能改善肌肤问题并提升颜值气质。

2、比如GA男士4D玻尿酸面膜，主打4D深度补水、控油祛痘、收缩毛孔，适合所有肤质尤其是油痘肌，价格实惠且控油效果显著；哈恩美白面膜能美白、去黄提亮、淡斑淡痘印，适合想美白提亮的男性，虽价格略高但成分安全且美白效果好；遇见香芬酵母油痘肌面膜专注油痘肌护理，控油祛痘和预防痘印效果佳；禹泉β葡聚糖B5补水面膜可密集保湿、修护敏感肌、舒缓泛红，温和无刺激；理肤泉B5多效保湿修护面膜能深层保湿、舒缓修护，适合敏感肌和干性皮肤；欧莱雅男士炭爽净油保湿面膜可控油、清洁毛孔、保湿；碧欧泉男士净化面膜能深层清洁、控油、细致毛孔；曼秀雷敦男士冰爽抗痘面膜有抗痘、控油、舒缓的作用。

3、在选择时要注意了解自己肤质、成分安全性，定期使用，配合其他护肤品并根据季节调整。

2、男性防晒霜有哪些比较好

1、当谈到适合男性的防晒霜时，有几款产品特别值得推荐。首先，安耐晒面部防晒霜非常适合男性使用，它不仅防晒指数高，能有效抵御紫外线的伤害，而且质地清爽，易于涂抹，不会给皮肤带来油腻感，适合各种肤质。

2、其含有多种植物提取物，有助于保护皮肤免受外界环境的侵害，并且防水防汗，能长时间保持防晒效果。资生堂安耐晒小金瓶也是男性夏季户外活动的理想选择，具有超强的防晒能力和持久性，质地轻薄不负担皮肤。

3、它的防水性能极佳，即使在潮湿环境下也能保持防晒效果。采用独特的配方，能够抵御紫外线对皮肤的伤害，同时含有保湿成分，保护皮肤水分平衡，专为户外活动设计，提供长时间的防晒保护。

4、欧莱雅男士多重防护防晒霜则是一款适合日常使用的男士防晒霜，提供全面的防晒保护，并含有抗氧化成分，有助于减少皮肤老化迹象。质地清爽，适合各种肤质类型，采用轻质乳液质地，易于吸收，含有维生素C衍生物增强皮肤抵抗力，防水抗汗，确保全天候防晒效果。

5、它还具有舒缓成分，有助于缓解皮肤受到的刺激，针对男性肌肤设计，提供定制的防护效果。这款产品提供了不同级别的防晒保护和对皮肤的多重护理效果选择空间比较大，适用场合也很多，是一个全方位考虑的男性防晒产品。

3、男性护肤祛痘的正确步骤是什么?

1、男性护肤祛痘的正确步骤包括以下几个关键方面：首先，选择适合的洁面产品，避免使用碱性强的皂类，以免破坏皮肤的天然酸碱平衡。其次，用温水湿润面部，取适量洁面产品在手心，加水揉搓出泡沫后，轻柔地按摩面部，然后用清水彻底冲洗干净。

2、接着，使用爽肤水可以帮助收缩毛孔，平衡皮肤的pH值。之后，可以选择含有水杨酸、果酸、茶树油等成分的祛痘产品，这些成分可以帮助去除死皮细胞，减少炎症。

3、保湿也是重要的一环，即使油性皮肤也需要保湿，可以选择轻薄、不油腻的保湿产品，如凝胶状的乳液或凝露。避免过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、敏感。

4、防晒是每天出门前的必要步骤，紫外线会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。同时，避免用手触摸脸部，手上的细菌很容易转移到脸上。

5、定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞，但不要过度去角质，每周1-2次即可。饮食和生活习惯也对护肤有很大影响，避免过多摄入油腻、辛辣、甜食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含Omega-3的食物。

6、保持充足的睡眠，避免熬夜。减压也是导致痘痘的一个重要因素，可以通过运动、冥想等方式来减轻压力。

7、如果痘痘问题严重，可以考虑寻求专业医生的帮助，进行医学治疗。每个人的皮肤状况都是不同的，因此最好是根据自己的皮肤状况选择适合的护肤产品和方法。

8、在使用新的护肤产品时，可以先在手背或耳后做个小范围的皮肤测试，以确保不会引起过敏反应。。