秋季科学护肤的小常识有哪些(秋季如何正确防晒)

秋季科学护肤的小常识有哪些

靓密码教你秋季如何护肤：
干性肌肤
对于肌肤，要对症下药，不同的肌肤，护理办法就不同。如果，你秋天来的时候，脸上总感觉紧绷绷的，那你就是属于干性肌肤了。其实干性肌肤很好护理的，方法就是补水补水，前面说了要补充足够的水分，这里的补水方法很多，不仅要选择保湿水，还要多喝水，同时护理肌肤时候要注意锁水，选择合适的保湿霜，偶尔还可以做一次面膜。做好了一系列的补水工作，你的肌肤秋天应该就不会出现什么问题了。
敏感性肌肤
换季时节，敏感性肌肤是很遭罪的了，气温降低，季节交替，很多敏感性肌肤会出现红肿之类的问题?怎么办呢?
敏感性肌肤，千万不能乱用化妆品，洗脸的时候最好用清水洗净，温和的洗脸，然后用化妆棉轻轻擦干，或者用干净柔软的毛巾。
敏感性肌肤偶尔可以尝试敷一些洋甘菊做成的面膜，因为洋甘菊具有抗过敏的效果。
油性肌肤
很多人总认为油性肌肤油脂分泌旺盛，油性肌肤其实也是缺水的。油性肌肤要注意清洁，洗脸的时候深层清洁，洗净毛孔，最好采用高低温洗脸法，先用温水洗净，然后用凉水清洁，收缩毛孔，这样能更好的洗净脸。
油性皮肤也是缺水的，要注意保湿，但是最好选择一点清透一点的，尤其是晚上睡觉前连脸上不要涂抹太多的霜之类的护肤品。
混合性肌肤
混合性肌肤大多是“T”字区比较油腻，因此，先按照干性肌肤那样的洁面，然后采用皂性洁面乳在鼻子边上的油性部位轻轻按摩，在脸颊部位这类干性的肌肤位置，采用保湿好的水，鼻子部位采用清爽的水就可以了。
秋天不紧不慢地送来了凉爽
同时也送来了尴尬的皮肤问题
秋季是各种皮肤病高发的季节之一
因此秋季做好护肤也是一件非常重要的事
那么秋季要如何护肤呢?
今天，我就教大家一套换季护肤新姿势
让你在这个夏秋交替之间
也能拥有嫩白好肌肤
1、做好防晒护理
虽然秋季早晚温差较大，没有夏天的阳光毒辣，但防晒护理一样要重视，就算是没有强烈的太阳光，肌肤也会在无形中受紫外线的伤害。
因此，秋天也要做好防晒工作，比如出门前涂抹好防晒霜，或佩戴防晒工具。
2、维持水油平衡
夏末初秋高温时节，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，水油失衡。
因此，朋友们在注重控油清洁工作以外，加强补水保湿也是非常重要滴，这样才能有效维持肌肤的油水平衡度，减少问题肌肤的产生。
3、洁面后按摩柔肤
面部的清洁工作是每天必不可少的护肤步骤。清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔。
建议朋友们在每次清洁护肤后，进行大约5分钟左右的简单脸部皮肤按摩，帮助皮肤加快血液循环促进新陈代谢功能，令肌肤处于自由呼吸状态，有助于减少黑头粉刺的问题肌肤产生。
洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。
4、注重夜间护理
每天裸露在外的脸部皮肤，难免不受紫外线以及空气灰尘和各种辐射的伤害，加上化妆品物质的负担，因此，到了晚上一定要认真卸妆清洁洗脸。
尽量在晚上11点前入睡，睡前使用修复型的护肤产品增强皮肤晚间的自我修复能力，有助于皮肤保养。
虽然在秋季天气很好，不冷不热的，但是由于秋季是一个干燥的季节，所以对我们的皮肤是一个很大的考验!
对于中性偏干或干性肤质的妹子来说，秋日的护理显得尤为重要，如果护理不好，小皱纹可能很快就长出来了哦。
不过不要担心，好的护肤品能让肌肤吸收更多营养，补足充足水分，备齐一套基础护理品，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。
5、面膜护理
面膜相当于护肤的良好的闺蜜，一款不可或缺的护肤品了。干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗。
针对这种情况，可多敷保湿补水面膜，能够在短时间内给肌肤补充足够的水分，令肌肤享受滋润，每周建议使用2-3次即可，护肤效果极佳。

最后
提醒大家护肤一定不能偷懒
必须做好日常护理
皮肤保养好
才能成为一个“秋美人”哦~

秋季怎么防晒才是正确的?

1、秋季防晒同样重要，不能因为紫外线没小编认为强就掉以轻心。要选高 SPF、高 PA 值且适合自己肤质的防晒霜，出门前 20 分钟涂好，隔几小时补一次。

2、穿长袖衬衫、长裤和宽边帽等防晒衣物，选 UPF 值高的更好。上午 10 点到下午 4 点紫外线强，尽量在室内或阴凉处。

3、户外活动可用遮阳伞。多吃水果、蔬菜和坚果等富含抗氧化剂的食物，喝够水让皮肤保湿。

4、还有眼睛也别忘防晒，戴有 UV 防护的太阳镜。。

相关问答扩展:

1、秋季防晒三要素

1、秋季防晒的三要素是什么？首先，我们需要选择防晒霜。在化学防晒中，直接涂抹防晒霜是最有效的方法。

2、建议选择SPF值较高的防晒霜，这样可以提供长时间的抗光老化保护，并使皮肤防护作用更加持久。全身涂抹防晒霜也非常重要，因为身体暴露于阳光下的部分较多。

3、唇部防晒可以选择防晒润唇膏，以避免加深唇纹和唇色。其次，补水也是秋季防晒的重要环节。

4、除了涂抹防晒霜外，每周2-3次敷面膜以及涂抹保湿水乳，可以滋养肌肤细胞，化解肌肤干渴状态，为肌肤补充养分、保持紧致饱满。最后，补充维生素C也是非常重要的。

5、可以选择像猕猴桃、刺梨、柚子等富含维生素C的水果，这些水果可以帮助改善被阳光晒黑的皮肤，消除斑点，保持皮肤白皙，预防色素沉着。。

2、秋季已到 , 该怎么保养皮肤呢

1、秋季到来，肌肤保养尤为重要。首先，要清洁手部皮肤，选用专业的洗手液去除手部细菌和污垢。

2、定期去角质是关键步骤，它能帮助皮肤更好地吸收养分，恢复幼嫩状态。对于不同肤质，美容师会选用适合的去角质产品，如“水木青华”使用印尼的Lulu粉，不仅能去角质还能美白，改善毛囊堵塞问题；“江氏”则偏好用海盐去角质，加点基础油，既去死皮又滋润肌肤。

3、精油按摩有助于舒缓手部肌肉，活血通络。在“彼纯”美容纤体会，美容顾问会通过手部穴位按摩来达到护手养生的效果，如手部的六大穴位：曲池、手三里、外关、内关、后溪、神门，分别对应不同功效。

4、摩擦产生的热量使精油更好地渗透到皮肤毛细血管中，滋养肌肤。敷海泥膜是针对夏季手部皮肤损伤的一种护理方法。

5、佐登妮丝丽日豪庭店丁店长建议，使用从深海提炼的微量元素海底泥，可迅速补充皮肤所需，锁住水分。需先将海底泥加热，敷上约15分钟。

6、封蜡锁水是最后一步，用适宜温度的“巴拉芬蜜蜡”浸泡手掌和小臂，几秒后蜜蜡凝固，带来温热收紧感。用保鲜纸包裹手部，保持温度，一般15分钟后剥落。

7、此过程不仅滋润皮肤，还能进行全身保健按摩和头部刮痧，缓解疲劳。巴拿芬蜜蜡具有出色的锁水功能，是改善手部皮肤、滋养手部的最佳选择。

8、优质蜜蜡在风干后应保持柔软，不宜过硬。护理前修剪指甲，使手部更美观。

9、手部皮肤护理不仅能促进血液循环，还能平滑青筋、美白皮肤、祛除老年斑，强化指甲健康，保持肌肤滋润。。

3、秋季防晒秘招 维持肌肤白皙

1、秋天悄悄来临，天气开始变凉，虽然夏天的阳光没有以前小编认为热，但防晒还是很重要。想要皮肤保持白嫩，防晒的小知识不能少，这些小技巧能帮你挡住太阳的伤害。

2、在夏末，我们可以用颜色来抓住最后的美好时光。不管是亮眼的黄色、活泼的蓝色还是清新的绿色，都能让你看起来充满活力。

3、选一条合适的短裤，注意款式和材料，再配上一双好看的鞋子，就能轻松打造出既休闲又时尚的夏日装扮。想要头发看起来像从沙龙出来的一样好看吗？试试用蓬松喷雾让发根更挺拔，分层吹干增加头发的体积感，用定型产品固定发型，并且定期修剪发尾，这样你的头发就会显得更有活力。

4、选防晒霜的时候要注意它的成分和功效，SPF值表示防晒能力，想要美白效果可以选择有修饰肤色作用的产品。如果还想让皮肤得到滋养，可以选择含有抗氧化或营养成分的隔离霜或BB霜。

5、除了用护肤品保护皮肤外，吃一些对皮肤好的食物也很重要。彩色甜椒和红番茄都是很好的选择，它们含有丰富的抗氧化剂和天然色素，能帮助抵御阳光的伤害。

6、合理饮食加上适量运动也能增强皮肤的自我修复能力。推荐几款好用的防晒产品：玉兰油Olay轻透倍护隔离防晒液、雅漾Avene自然防晒霜SPF30+以及资生堂SHISEIDO防晒露SPF30+ PA+++，它们不仅防晒效果好，而且温和舒适，让你在阳光下也能拥有清爽无负担的好肌肤。